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恋爱中如何快速提高亲密度和信任感？

文章分类：恋爱宝典　　发布时间：2023-12-27　　阅读： 24835
“自我暴露”指的是向别人坦率地表达你自己，从熟人到朋友再到恋人，“自我暴露”程度越高，亲密度就越高。
心理学家将它分为以下 4 个层级：
第一层级：关于兴趣爱好，生活习惯等；
第二层级：个人三观，对待世界和社会事件的看法态度等；
第三层级：个人意识和人际状况，比如自己的情绪以及和家人朋友的关系；
第四层级：内心最隐秘的角落，不为人知的秘密，和不被社会接受的一些想法。
适当的“自我暴露”，能快速提高亲密度和信任感。此方法也适用于在一起很久，想要快速升温的情侣或夫妻。
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